Cuidar da saúde em meio aos compromissos do dia a dia e da vida agitada em que vivemos é um desafio que precisa ser priorizado nas nossas rotinas, e, ao incluir a Vero nos seus hábitos diários, você passa a contar com o sabor verdadeiro e o poder de hidratação que só a mais pura água de coco pode oferecer, de forma prática, basta descongelar e beber!
Pode ser na praia, no escritório, com a família, sozinho, em momentos de lazer ou até trabalhando, afinal, para manter o corpo saudável e bem hidratado não tem hora e nem lugar.
Na Vero, entendemos a importância de manter a hidratação durante todo o dia e os seus reflexos no metabolismo e desempenho físico de cada um, seja praticando exercícios ou em outras atividades, conforme explica a Dra. Luciana Harfenist, nutricionista do ILH: “a hidratação do corpo ajuda na regulação da pressão arterial, é fundamental para a respiração celular, ajuda na motilidade gastrointestinal, previne infecções urinárias e pedra nos rins. E deve-se levar em consideração que o corpo humano é grande parte feito de água, então, a sua constante reposição é essencial para a vida.”
Mantenha a hidratação em dia de forma leve e gostosa
Nutricionistas indicam consumir ao menos 2 litros de água por dia e adotar hábitos de alimentação mais saudáveis para equilibrar o funcionamento do corpo, e acredite, não é tão difícil como muitos fazem parecer.
Mudar pequenos detalhes na rotina, como por exemplo, utilizar água de coco para a reposição de líquidos, pode ajudar a manter os cuidados com a saúde de forma leve e gostosa, uma vez que o fluxo de vitaminas, minerais, glicose e oxigênio no corpo é feito através da água.
A água de coco só traz benefícios à saúde!
Agora que você já sabe que a hidratação potencializa o desempenho corporal e ajuda a viver uma versão melhor e mais saudável de si mesma, que tal adicionar a Vero Coco na sua alimentação e trazer muito mais leveza e sabor para a sua rotina?
“A água de coco pode entrar como um repositor hidroeletrolítico, dessa forma, não há problema no seu consumo diário”, explica a Dra. Luciana que dá também uma dica valiosa: “Principalmente em atividades de alta intensidade, a hidratação com a água de coco pode ser mais benéfica, pois em estudos verificou-se que a presença de carboidratos ajuda na manutenção da performance, retardando a fadiga e prevenindo a queda de glicemia.”
O seu corpo precisa de uma hidratação equilibrada durante todo o dia, porém em momentos que exigem maiores esforços físicos, o consumo de líquido é indispensável, e a Vero é a opção prática e saudável para te acompanhar nos treinos e exercícios.
Um novo estilo de vida espera por você! Cuide da sua saúde com Vero!
Anotou as dicas? Então não pense duas vezes, adicione água de coco 100% natural na sua alimentação e aproveite o dia da melhor forma possível. A Vero proporciona a você o melhor e mais saudável estilo de vida. Aproveite nossos produtos, inclua no seu dia, transforme a sua rotina e viva com mais leveza!
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